防蓝光眼镜有什么作用尼？

我觉得没必要，防蓝光的原理挺简单，通过特殊材料的镜片阻隔、反射高能短波蓝光，但是并没有什么太大作用，主要平时还是要注意用眼健康。要督促孩子合理分配阅读和观看时间，避免用眼过度。

防蓝光眼镜到底是不是忽悠？的确有用还是骗局？现在市面上很多商家都在以“防蓝光”为卖点推销眼镜。就连苹果也退出了nightshift功能，用以减弱屏幕发出蓝光，避免对人眼造成更大的伤害。那么，市面上的防蓝光眼镜到底是忽悠还是确有此事呢？今天我们用一个小实验来测试一下。

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先告诉你答案，戴防蓝光眼镜，真的有用。

蓝光其实并不特殊。我们所看到的太阳光里，就包含了红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色光。 跟红、橙、黄、绿、青光比，蓝光的能量比较高。它能够直接穿透眼球晶状体，直达眼底视网膜上。

长期过量接触蓝光，容易造成眼睛疲劳、眼干，甚至引起黄斑病变、白内障等。

手机、平板电脑用的LED灯，主要就是蓝光。

所以，如果你是手机族，抱着电脑或ipad沙发一族，眼睛确实容易受伤。你可以选择防蓝光眼镜，确实能保护眼睛。

要买到货真价实的防蓝光眼镜不容易，建议大家最好到正规、专业的机构购买。

但是，只要蓝光不太强，照射时间不太长，对眼睛的影响就很有限。

尤其小孩子，不戴防蓝光眼镜，只要尽量缩短电子产品的时间，每连续使用半小时左右，多些户外活动，也能够避免眼睛疲劳。

平时多做眼保健操、热敷。（12）

氧视力手机眼镜，创造性使用内置防蓝光涂层镜片，专为“每日长时间看手机、看电脑、看平板的人群”打造的护眼神器。

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我自己有用过，和普通的眼镜有点区别，能稍稍保护眼睛，让眼疲劳轻点。长期使用蓝光眼镜，会保护视网膜，大大减少蓝光对眼睛的伤害，消除眼睛的酸疼，发红轻度疼痛。个人建议买蓝光眼镜，一定要挑合适自己的，别挑了不适合自己，还不舒服。