该怎么拯救无爱的婚姻？

一、在回答这个问题以前，我们先讨论一下婚姻里的爱是什么样子的？花前月下，海誓山盟，婚前那些美好为什么到婚后生活里就变了味？

爱情，在人生的不同阶段，呈现的是不同的样子。最初的浓情蜜意，到婚后柴米油盐里的共同努力，再到迟暮之年的相互扶持，都是爱情的不同表现形式。

在人生的不同阶段，爱情会呈现不同的特点。

但是核心的内容，两个人的相互支持和体贴不会变，为家庭幸福而努力的共同目标不会变。

二、我们清楚了爱情在人生不同时期的模样，就明白有时不是无爱了，是爱情在成长、成熟。希望所有人生阶段都像初恋一样是不太可能的，也是我们心智还不成熟的表现。

三、如果婚姻生活中出现一方不再爱了，要分清是什么原因。

如果是自己跟不上对方进步的节奏，或者是其对爱情的期望改变了，问问自己想不想做出改变跟上对方的节奏？如果问题在对方，自己能不能给对方调整的时间？

如果涉及双方家庭，例如婆媳关系、财产关系等等，要分清主次，双方尽量互相理解，体贴支持。在所有关系中，夫妻感情永远是第一位的。

四、如果一方移情别恋了，问问自己能不能接受他/她回头？如果不能接受，或者对方根本不可能回头，那么就要学会放手。

五、还有一种情况，是双方都不爱了，或者性格不合，或者三观不同，不仅激情不在了，连改变的热情也没有了，爱情已死，没有必要拯救了。

问这个问题的前提是你是不是真的想拯救？这段婚姻是不是真的已经无爱了？你得考虑清楚这两个问题，别人的回答对你才有帮助。

如果两个回答都是肯定的，那么接下来我的建议才是有用的。

首先，既然无爱，那么就想想当初你们有爱的时候吧。相信你们俩刚开始谈恋爱也是你侬我侬，如胶似漆的，回忆往事，最能在心头涌起爱，这些都是你们爱的根源。

回忆完了后，再回忆一下你们婚后的第一次吵架，甚至打架，是为了什么？争吵后你们都是怎么做的？弄清楚了这些才能有的放矢，对症下药。

再想想你们现在的状态，是否还有拯救的必要？如果有，那就做点实际的事情，让对方感受到你对他的爱，你对这份婚姻的在意。我相信，人非草木皆有情。

最后，祝你幸福！

没有爱的婚姻大多是不对等的婚姻, 并不是说门不当户不对, 经济实力、容貌身材不匹配, 而是内在的感觉不对了。感觉是一个可清晰可模糊的东西,这便造成了连当事人本身也说不清楚是爱或不爱。因而搞清楚在婚姻里的感觉是非常重要的一步。爱有爱的样子，不爱有不爱的干脆利落。如果打着爱的名义做不爱之实，不仅是不长久的，也是害人害己的。既然爱的根本就是要找对自己的感觉，那么找到真正的自己才是让感觉正确的第一步。感觉对了，婚姻里的人对了，婚姻也就对了。

不爱了，为什么要拯救？好好的充实自己，照顾好自己吧！毫无意义的坚持不仅耗着他，也在耗着自己！拿着属于自己的东西，好好去照顾自己和真正爱自己的人吧！在这个社会––先爱自己，才会有人爱你。

如何拯救无爱的婚姻，要分两种情况，一是你们婚前本来就无爱，二是婚前的爱在婚后消失。

一、如果婚前就没有感情，只是因为某种原因或者彼此的结婚需求而结合，这种拯救的难度比较大。你永远无法唤醒一个装睡的人，除非那个装睡的人决定自己醒来。

要让一个本来不爱你的人能够爱上你，前提是你真的很爱对方，并且能够在得不到对方回应的情况下，持续去爱对方，用自己的行动和真心，一点点感化他，把那颗冰凉的心捂热。

爱对方的同时，不要忘记提升和修炼自己，不能在爱里盲目迷失。要做到，你爱我，我会感到很开心，你不爱我，我也能过得很好。不要把伴侣当成自己的全部世界。

如果你觉得你们的婚姻没有爱，双方经过反省和努力，敞开心扉沟通后，依然得不到改善，那就是真的不合适。余生很长，跟一个不相爱的人朝夕相处会特别痛苦，浪费生命，可以考虑放弃这段感情了。

二、如果是因为相爱步入婚姻的两个人，在婚后逐渐变得没有爱，就需要两个人坐下来好好自我反省、沟通、分析，找出问题的根源所在，再来想办法解决。

有些爱情只能活在恋爱阶段，一旦进入婚姻，爱情之花很快就会枯竭。因为婚姻中的角色比较复杂，男女双方需要承担更多的责任。

家庭中的鸡零狗碎特别多，例如婆媳关系和孩子出生导致的手忙脚乱，房贷车贷公司裁员或者创业失败的压力等等……任何一件事都可能成为压倒你们感情的那根稻草。

家庭琐事如果处理不好，双方就会开始抱怨、争吵，甚至看对方越来越不顺眼。时间久了，都越来越不想回到那个家。感情，自然就淡了下来。“我爱你”这三个字，在你们的生活中早已消失，距离上次对彼此说情话的时间，仿佛是上个世纪的事情了。

更加严重的情况，是有第三者出现，这是个原则性问题，看你能够接受到哪一步。以我个人的观点，绝对不接受，会直接选择分开，不管为此付出多大的代价。