银川到崆峒山自驾攻略有哪些？

银川到崆峒山这条线以前走过。

银川到吴忠，再到庆阳，到平凉崆峒山。

也可，银川到白银，再到兰州，到平凉崆峒山。

崆峒山风景区，是国家级名胜区，

是中国五大武术流派之一的崆峒派的发

源地。有“西来第一山”，“西镇奇观”和

“崆峒山色天下秀”的美称。

崆峒山是天然动植物王国，森林

覆盖率达百分之九十以上。

崆峒山黄帝问道这一千古盛事，

银川自驾到平凉崆峒山过路费185元，途经加油站6个。

驾车路线：全程约425.6公里

起点：银川市

1.银川市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，行驶130米，左转进入人民广场东街

2) 沿人民广场东街行驶300米，右转进入上海西路

3) 沿上海西路行驶1.9公里，过赛马桥，直行进入上海东路

4) 沿上海东路行驶2.4公里，过右侧的大金家用中央空调专业店，右转进入民族北街

5) 沿民族北街行驶750米，左前方转弯进入民族北街

6) 沿民族北街行驶20米，左转进入北京东路

直接去泾源，路过中卫可以在沙坡头游玩一下，住一晚，第二天再到火石寨游玩一下，须弥山石窟游玩一下，晚上住泾源，泾源到崆峒山很近也就四五十公里，泾源很凉爽天然避暑胜地，第三天爬崆峒山，第四天可以在泾源小南川游玩一下！前年银川最热到四十度，我在泾源避暑当时的温度也就二十多度，酒店没有空调晚上还要盖被子

汉武帝为什么那么长寿？有哪些长寿秘籍？

谢谢邀请，汉武帝（公元前156年 -公元前87年）享年70。

只能说相比长寿，汉武帝在寿命最长的帝王比较都进不了前五。

因为中国古代的人均寿命比较小，而且皇帝又是高危职业，我查阅了资料各朝代的人平均寿命如下：

夏代，18岁；

秦汉，20岁；

东汉，22岁；

西汉，20岁

唐朝，27岁；

宋代，30岁；

清代，33岁；

汉武帝的爷爷父亲都没活到50岁，而汉武帝活到71。长寿秘籍？心态好。心态好，能制激长寿基因。如汉武帝晚年不是因为太子案件心情压抑，可能还多活几年。以前皇帝为什么大都短命，原因有三：后宫女人多，纵欲过度；营养过剩，歺歺山珍海味。压力大，在权力的刀尖上过日子。汉武帝寿年是皇帝中的另类：“动”的多，早年注意锻炼身体，经常打猎什么的。国事有举重若轻的味道，心情有张有驰。后宫女人不很多，身体消费不过度。总之，要身体好长寿，能舍放得下，心态好是第一要素，皇帝百姓皆如此。在名利埸上滚爬的人，古今未有几个长寿之人。营养，爱情虽养身，过度却损身，千古一理。

汉武帝在位54年，享年71岁。 他是中国历史上在位时间最长的皇帝之一，也是中国历史上寿命长的皇帝之一。原因大致有：

1. 酷爱打猎运动。他经常带着身边善于骑射的人一起外出打猎。扩建了秦始皇的上林苑，苑内放养各种禽兽供他射猎。

2. 经常巡游。据《史记》记载，汉武帝于元鼎四年开始巡游，以后他经常巡游四方。最多一次东巡，北临碣石，巡行辽西，经北边至九原，行程达18000多里。

3. 注重养生。节制食欲，服用药物。他频繁参加祭祀活动。古人在祭祀前都会沐浴更衣、不饮酒、不吃荤、不与妻妾同房。同时，他在晚年注重养生，吃药！